À la découverte de soi

Rebondir !

Une approche créative pour surmonter les obstacles

Séparation, perte d'emploi, maladie: la vie n'épargne personne. Loin de constituer des obstacles infranchissables, les embûches qui pavent notre route nous incitent à changer, à évoluer. Quelles que soient nos origines et notre culture, nous avons [...]

Défis rigolos et astuces de pro

Petits jeux pour pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 4 à 6 ans

Souhaitez-vous aider votre enfant à exprimer ses émotions et à tisser des liens harmonieux? Son cheminement vers l'autonomie vous semble-t-il interminable? Aimeriez-vous lui donner un coup de pouce pour développer une meilleure estime de soi, pour [...]

La sagesse de nos colères

Démystifiez les mécanismes de la colère et trouvez les clés pour mieux comprendre, apprivoiser et transformer ce sentiment sombre.

Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi? Si certaines colères sont explosives et visent l'être aimé, l'enfant, l'ami, le collègue ou soi-même, d'autres sont plus insidieuses et tout [...]

Découvrir un sens à sa vie

Donnez un sens à votre existence avec Viktor Frankl, rescapé des camps de concentration de la Seconde Guerre mondiale.

Au fil des trois années passées en camp de concentration lors de la Deuxième Guerre mondiale, Viktor Frankl a découvert, autant pour lui-même que pour les autres, que le fait d'avoir un but et un sens à sa vie l'aidait à survivre aux conditions [...]

La puissance de votre subconscient

Prenez conscience de la puissance infinie de votre subconscient et redevenez maître de vos pensées et de votre vie.

Ce livre de croissance personnelle en est un des plus célèbres. L'auteur nous explique comment utiliser la dynamique de l'esprit pour franchir les obstacles subconscients qui se dressent entre nous et le succès que nous désirons et méritons. [...]

L'empire du stress

Quand le stress devient votre employeur

Un psy et un coach se penchent sur le phénomène du stress au travail.

Le stress professionnel exerce une pression constante et réelle sur la quasi-totalité des employés et des entreprises. Ce livre vous permettra de porter un regard lucide et multiple sur le phénomène du stress au travail. Vous y trouverez les repères [...]

La vie comme un grand merci

Dire merci, c'est simple pour certains et compliqué pour d'autres. Et pour vous ?

Dire merci, c'est simple pour certains et compliqué pour d'autres. Et vous, avez-vous l'impression d'être toujours reconnaissant envers les personnes qui vous entourent et la magie de la vie qui s'exprime au quotidien, ou bien êtes-vous plutôt de [...]

Soyez heureux sans effort, sans douleur, sans vous casser la tête

Conseils et petits trucs pour atteindre le bonheur et vous rendre le sourire !

Les livres de psychologie vous proposent souvent de fouiller les fonds de tiroirs de votre passé pour mieux vivre votre présent. Mais pourquoi ne pas apprendre à carburer aux émotions positives dès aujourd'hui? Au fil d'histoires touchantes, de [...]

Pensées pour ceux qui cherchent

Voici un recueil sensé, qui invite à une réflexion personnelle et collective.

Dans ce livre, Guy Finley aborde une nouvelle sphère du développement personnel en se penchant sur le rôle de la spiritualité au cœur de la société. Il nous offre un recueil de citations spirituelles issues d'une sagesse éternelle indépendante des [...]

Dodo, petit pot et astuces de pro

Petits jeux pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 2 à 4 ans

Des outils originaux pour permettre aux enfants de s'exprimer et de s'épanouir.

Le bain est interminable? Le moment du coucher s'éternise des heures durant? L'habillage est l'occasion d'une crise? Les relations à la maison gagneraient à être plus harmonieuses et les échanges plus respectueux? Autant d'observations que se font [...]

Oser parler et savoir dire

Communiquer avec aisance et assurance

Des conseils et des exercices pratiques pour apprendre à communiquer et à exprimer vos idées clairement en toute situation.

Savoir trouver les mots justes et exposer son point de vue sont des atouts précieux lorsqu'il faut faire un appel crucial, déclarer sa flamme, se présenter à un entretien d'embauche ou aborder un sujet délicat avec un proche. Que vous soyez ou non [...]

Danser avec le chaos

Accueillez l'inattendu dans votre vie

L'inattendu, ce n'est pas ce que nous attendons, mais bien ce qui nous attend !

Dès notre naissance, la vie amorce sa grande conversation avec nous. Les enfants accueillent la nouveauté et répondent à la vie avec une poésie et un génie qui nous émerveillent. Puis, avec l'âge, au lieu de continuer à converser avec ce qui nous [...]

Ça pourrait être mieux!

Aller au bout de ses ambitions

Prenez votre optimisme à deux mains et faites-en votre plus belle réalisation!

Comme la plupart des gens, vous chérissez probablement un rêve que vous n'avez jamais su concrétiser: un retour aux études, un changement de carrière, une meilleure situation financière… Dans cet hymne à l'action, Guy Bourgeois montre que la [...]

Parle-moi comme si tu m'aimais

Retrouver les mots pour retrouver l'amour

À lire absolument pour une relation de couple harmonieuse à long terme.

La soirée avait pourtant bien commencé et puis voilà que le ton monte. La conversation prend une tournure agressive et les mots finissent par dépasser votre pensée… et celle de votre partenaire. Ce livre s'adresse à tous ceux qui sont englués dans [...]

Leaders efficaces

Un grand classique du management, plus que jamais d'actualité

Ce livre vous fournit des explications claires, des exercices et de nombreux exemples de cas vécus pour vous aider à mettre en place une communication constructive et authentique et à résoudre tous les types de conflits de façon satisfaisante et [...]

Questions sexuelles pour couples actuels

Vous cherchez à enrichir votre intimité à deux et à avoir une meilleure complicité, dans la vie comme au lit? Ce livre vous offre les réponses aux questions que vous n'avez jamais osé poser! Désir, orgasme, valeurs sexuelles, fantasmes et [...]

Devenez qui vous voulez être

Et obtenez ce que vous souhaitez

Qui que vous soyez, vous êtes parfaitement préparé et tout à fait apte à être la personne que vous voulez être et à avoir tout ce que vous désirez.

Vous êtes à la recherche de la relation idéale? Vous rêvez d'une nouvelle maison ou d'un travail plus passionnant? Vous trouvez que votre quotidien manque de piment? Quels que soient vos désirs, la méthode pour les réaliser est la même. En modifiant [...]

Autodiagnostic amoureux

Conseils pratiques pour trouver le chemin du bien-être sentimental et faire les bons choix en amour.

Que vous vous posiez des questions sur votre couple ou que vous vous sentiez disponible pour une belle et longue relation, ce guide changera votre approche de l'autre. Chassez enfin les fantômes du passé, faites une croix définitive sur les [...]

La boîte à outils de l'entraîneur et du performeur

Par l'auteur du best-seller Champion dans la tête, François Ducasse

Accompagner un athlète ou un performeur nécessite une compréhension approfondie du mental et une grande maîtrise des techniques permettant de le stimuler. Pour éveiller les pleines potentialités de celui qui cherche à se dépasser, il ne suffit pas [...]

Happiness

Le grand livre du bonheur

Le secret du bonheur par les plus grands penseurs de notre temps.

Dans ce livre, plus de cent experts de la psychologie positive provenant des quatre coins du globe partagent leur vision du meilleur chemin vers le bonheur. Partant du principe que le bonheur est une quête globale non seulement de l'individu, mais [...]