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Kilo Solution - Une méthode visuelle pour perdre du poids


  • ISBN : 
    9782761931946
  • Date de parution : 
    septembre 2011
  • Sujet : 
    Alimentation
  • Nombre de pages : 
    208 pages



Prix et distinctions

Kilo Solution

Une méthode visuelle pour perdre du poids





29.95 €  
Format papier Papier
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Description du livre

Perdez du poids en mangeant plus, avec Kilo Solution !

Dans Kilo Solution, la nutritionniste Isabelle Huot présente une méthode originale et efficace pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qu'ils mangent pour retrouver ou conserver un poids santé. Plus de 200 photos de mets préparés sont accompagnées de visuels illustrant les apports nutritionnels en calories, lipides et glucides, ainsi que leurs équivalents en termes de tranches de pain, cuillères à thé de sucre et barquettes de gras. Les images chocs nous font comprendre à quel point certains choix populaires sont caloriques! Le livre propose aussi des solutions alternatives saines et des recettes simples.



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  • Le Lundi
    Le Lundi
    Recette tirée du livre | Le Lundi | 17 juillet 2015 [+]

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