À la découverte de soi

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  • Rebondir ! - Une approche créative pour surmonter les obstacles

    Rebondir !

    Une approche créative pour surmonter les obstacles

    Par l'auteur Dr. Daniel Dufour

    Séparation, perte d'emploi, maladie: la vie n'épargne personne. Loin de constituer des obstacles infranchissables, les embûches qui pavent notre route nous incitent à changer, à évoluer. Quelles que soient nos origines et notre culture, nous avons [...]

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  • Défis rigolos et astuces de pro - Petits jeux pour pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 4 à 6 ans

    Défis rigolos et astuces de pro

    Petits jeux pour pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 4 à 6 ans

    Par l'auteur Ève Ménard

    Souhaitez-vous aider votre enfant à exprimer ses émotions et à tisser des liens harmonieux? Son cheminement vers l'autonomie vous semble-t-il interminable? Aimeriez-vous lui donner un coup de pouce pour développer une meilleure estime de soi, pour [...]

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  • La sagesse de nos colères

    La sagesse de nos colères

    Par l'auteur Marc Pistorio

    Démystifiez les mécanismes de la colère et trouvez les clés pour mieux comprendre, apprivoiser et transformer ce sentiment sombre.

    Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi? Si certaines colères sont explosives et visent l'être aimé, l'enfant, l'ami, le collègue ou soi-même, d'autres sont plus insidieuses et tout [...]

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  • Découvrir un sens à sa vie

    Découvrir un sens à sa vie

    Par l'auteur Viktor E. Frankl

    Donnez un sens à votre existence avec Viktor Frankl, rescapé des camps de concentration de la Seconde Guerre mondiale.

    Au fil des trois années passées en camp de concentration lors de la Deuxième Guerre mondiale, Viktor Frankl a découvert, autant pour lui-même que pour les autres, que le fait d'avoir un but et un sens à sa vie l'aidait à survivre aux conditions [...]

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  • La puissance de votre subconscient

    La puissance de votre subconscient

    Par l'auteur Joseph Murphy

    Prenez conscience de la puissance infinie de votre subconscient et redevenez maître de vos pensées et de votre vie.

    Ce livre de croissance personnelle en est un des plus célèbres. L'auteur nous explique comment utiliser la dynamique de l'esprit pour franchir les obstacles subconscients qui se dressent entre nous et le succès que nous désirons et méritons. [...]

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  • La vie comme un grand merci

    La vie comme un grand merci

    Par les auteurs Nina Lesowitz, Mary Beth Sammons

    Dire merci, c'est simple pour certains et compliqué pour d'autres. Et pour vous ?

    Dire merci, c'est simple pour certains et compliqué pour d'autres. Et vous, avez-vous l'impression d'être toujours reconnaissant envers les personnes qui vous entourent et la magie de la vie qui s'exprime au quotidien, ou bien êtes-vous plutôt de [...]

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  • L'empire du stress - Quand le stress devient votre employeur

    L'empire du stress

    Quand le stress devient votre employeur

    Par les auteurs Christophe Bagot, Laurence Bagot

    Un psy et un coach se penchent sur le phénomène du stress au travail.

    Le stress professionnel exerce une pression constante et réelle sur la quasi-totalité des employés et des entreprises. Ce livre vous permettra de porter un regard lucide et multiple sur le phénomène du stress au travail. Vous y trouverez les repères [...]

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  • Soyez heureux sans effort, sans douleur, sans vous casser la tête

    Soyez heureux sans effort, sans douleur, sans vous casser la tête

    Par l'auteur Lucie Mandeville

    Conseils et petits trucs pour atteindre le bonheur et vous rendre le sourire !

    Les livres de psychologie vous proposent souvent de fouiller les fonds de tiroirs de votre passé pour mieux vivre votre présent. Mais pourquoi ne pas apprendre à carburer aux émotions positives dès aujourd'hui? Au fil d'histoires touchantes, de [...]

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  • Pensées pour ceux qui cherchent

    Pensées pour ceux qui cherchent

    Par l'auteur Guy Finley

    Voici un recueil sensé, qui invite à une réflexion personnelle et collective.

    Dans ce livre, Guy Finley aborde une nouvelle sphère du développement personnel en se penchant sur le rôle de la spiritualité au cœur de la société. Il nous offre un recueil de citations spirituelles issues d'une sagesse éternelle indépendante des [...]

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  • Dodo, petit pot et astuces de pro - Petits jeux pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 2 à 4 ans

    Dodo, petit pot et astuces de pro

    Petits jeux pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 2 à 4 ans

    Par l'auteur Ève Ménard

    Des outils originaux pour permettre aux enfants de s'exprimer et de s'épanouir.

    Le bain est interminable? Le moment du coucher s'éternise des heures durant? L'habillage est l'occasion d'une crise? Les relations à la maison gagneraient à être plus harmonieuses et les échanges plus respectueux? Autant d'observations que se font [...]

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  • Oser parler et savoir dire - Communiquer avec aisance et assurance

    Oser parler et savoir dire

    Communiquer avec aisance et assurance

    Par l'auteur Arnaud Riou

    Des conseils et des exercices pratiques pour apprendre à communiquer et à exprimer vos idées clairement en toute situation.

    Savoir trouver les mots justes et exposer son point de vue sont des atouts précieux lorsqu'il faut faire un appel crucial, déclarer sa flamme, se présenter à un entretien d'embauche ou aborder un sujet délicat avec un proche. Que vous soyez ou non [...]

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  • Dansez avec le chaos - Accueillez l'inattendu dans votre vie

    Dansez avec le chaos

    Accueillez l'inattendu dans votre vie

    Par l'auteur Jean-François Vézina

    L'inattendu, ce n'est pas ce que nous attendons, mais bien ce qui nous attend !

    Dès notre naissance, la vie amorce sa grande conversation avec nous. Les enfants accueillent la nouveauté et répondent à la vie avec une poésie et un génie qui nous émerveillent. Puis, avec l'âge, au lieu de continuer à converser avec ce qui nous [...]

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  • Ça pourrait être mieux! - Aller au bout de ses ambitions

    Ça pourrait être mieux!

    Aller au bout de ses ambitions

    Par l'auteur Guy Bourgeois

    Prenez votre optimisme à deux mains et faites-en votre plus belle réalisation!

    Comme la plupart des gens, vous chérissez probablement un rêve que vous n'avez jamais su concrétiser: un retour aux études, un changement de carrière, une meilleure situation financière… Dans cet hymne à l'action, Guy Bourgeois montre que la [...]

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  • Autodiagnostic amoureux

    Autodiagnostic amoureux

    Par l'auteur Bénédicte Ann

    Conseils pratiques pour trouver le chemin du bien-être sentimental et faire les bons choix en amour.

    Que vous vous posiez des questions sur votre couple ou que vous vous sentiez disponible pour une belle et longue relation, ce guide changera votre approche de l'autre. Chassez enfin les fantômes du passé, faites une croix définitive sur les [...]

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  • Leaders efficaces

    Leaders efficaces

    Par l'auteur Thomas Gordon

    Un grand classique du management, plus que jamais d'actualité

    Ce livre vous fournit des explications claires, des exercices et de nombreux exemples de cas vécus pour vous aider à mettre en place une communication constructive et authentique et à résoudre tous les types de conflits de façon satisfaisante et [...]

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  • Questions sexuelles pour couples actuels

    Questions sexuelles pour couples actuels

    Par l'auteur Geneviève Parent

    Vous cherchez à enrichir votre intimité à deux et à avoir une meilleure complicité, dans la vie comme au lit? Ce livre vous offre les réponses aux questions que vous n'avez jamais osé poser! Désir, orgasme, valeurs sexuelles, fantasmes et [...]

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  • Happiness - Le grand livre du bonheur

    Happiness

    Le grand livre du bonheur

    Par l'auteur Leo Bormans

    Le secret du bonheur par les plus grands penseurs de notre temps.

    Dans ce livre, plus de cent experts de la psychologie positive provenant des quatre coins du globe partagent leur vision du meilleur chemin vers le bonheur. Partant du principe que le bonheur est une quête globale non seulement de l'individu, mais [...]

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  • Pas d'excuses ! - Mode d'emploi pour passer à l'action

    Pas d'excuses !

    Mode d'emploi pour passer à l'action

    Par l'auteur Jean-Pierre Lemaitre

    Parce qu'il n'y a pas d'excuses à ne pas avoir la vie que vous souhaitez !

    Truffé de méthodes adaptées à toutes les situations et de trucs pour combattre l'inertie, il contient les informations nécessaires pour vous fixer des objectifs que vous saurez atteindre, vous motiver à garder le cap et vous aider à faire de votre [...]

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  • La fille de son père - La relation père-fille : mode d'emploi

    La fille de son père

    La relation père-fille : mode d'emploi

    Par les auteurs Michèle Gaubert, Véronique Moraldi

    Mode d'emploi père-fille, ou comment un père peut aider sa fille à devenir une femme épanouie dans la voie qu'elle aura choisie.

    À la fois protecteur du sexe « faible » et étranger à la nature féminine, le père de fille, qu'il soit présent ou absent, a le pouvoir inéluctable de marquer l'imaginaire et l'inconscient de celle qu'il a vu naître. Tout ce qu'il va ou ne va pas [...]

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  • La puissance de votre subconscient au travail

    La puissance de votre subconscient au travail

    Par l'auteur Joseph Murphy

    S'appuyant sur les travaux menés par le Dr Joseph Murphy pendant des décennies, ce livre présente des conseils inédits de la part du grand spécialiste du subconscient. Vous apprendrez comment mettre à contribution votre esprit pour obtenir le succès [...]

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