Imprimer

Vivement lundi ! - Comprendre le stress pour être heureux au travail


ISBN : 
9782761942553
Date de parution : 
janvier 2016
Sujet : 
Psychologie et développement personnel
Nombre de pages : 
224 pages

DU MÊME AUTEUR


Vivement lundi !

Comprendre le stress pour être heureux au travail
Par l'auteur Brigitte Durruty




19.00 €  
Format papier Papier
    +Ajouter au panier


Description du livre

Vous redoutez l'inévitable retour au boulot du lundi matin? Vous peinez à rester serein lorsque surviennent des demandes de dernière minute? Vous cherchez des solutions créatives pour dénouer une relation tendue avec un collègue? Cet ouvrage vous invite à comprendre ce qu'est véritablement le stress, et même à voir en lui un précieux signal qui vous permettra de basculer vers un état d'esprit positif au travail, peu importe les situations auxquelles vous êtes confronté.

En s'appuyant sur les dé­couvertes récentes en neurosciences, l'auteur vous fait découvrir les différents systèmes qui régissent le cerveau humain et vous apprend à solliciter la partie la plus «intelligente» de ce dernier pour gérer avec plus de légèreté les situations de crise, les périodes de pointe et les rapports avec vos coéquipiers.

Grâce à des explications simples et une série d'outils efficaces, reprenez les commandes de votre navire et soyez enfin plus heureux et plus épanoui au travail!

  • Médias

Vidéos





Photos


Audios

Médias


  • Marie-France Léger | La Presse +| 14 novembre | [+]

  • Recension | Échos Vedettes | 9 janvier 2016 [+]

  • Recension | Magazine Leader | Décembre 2015 [+]

Critiques


Nos suggestions de livre - Psychologie et développement personnel