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L'approche des shémas alimentaire - Comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit

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  • ISBN : 
    9782761959827
  • Date de parution : 
    octobre 2022
  • Sujet : 
    Soins et médecine
  • Nombre de pages : 
    176 pages

DU MÊME AUTEUR


L'approche des shémas alimentaire

Comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit
Par les auteurs Evelyne Bergevin, Stéphanie Thibault




18.90 €  
Format papier Papier
   Non disponible


Description du livre

Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux-être sur le plan nutritionnel se soldent souvent par des échecs?
Ce livre est pour vous.


Les diététistes-nutritionnistes Stéphanie Thibault et Evelyne Bergevin proposent dans cet ouvrage une nomenclature novatrice pour définir 6 grands schémas alimentaires qu'elles ont identifiés durant leurs 20 années de consultation en clinique.

Restrictif • Ambassadeur • Insatisfait • Équilibré • Traditionnel • Vortex

Chaque schéma, expliqué en termes accessibles, s'accompagne de mises en situation et d'exemples concrets pour que le lecteur puisse reconnaître son propre profil alimentaire et apprendre à le moduler à l'aide de stratégies thérapeutiques spécifiques à ses comportements. Le but: lui permettre de trouver l'équilibre quant à sa santé globale par sa compréhension de sa relation avec la nourriture.

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