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ISBN :
9782761959827
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Date de parution :
octobre 2022
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Sujet :
Soins et médecine
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Nombre de pages :
176 pages
DU MÊME AUTEUR
L'approche des schémas alimentaires
Comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit
Par les auteurs Stéphanie Thibault, Evelyne Bergevin
Description du livre
Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux-être sur le plan nutritionnel se soldent souvent par des échecs?
Ce livre est pour vous.
Les diététistes-nutritionnistes Stéphanie Thibault et Evelyne Bergevin proposent dans cet ouvrage une nomenclature novatrice pour définir 6 grands schémas alimentaires qu'elles ont identifiés durant leurs 20 années de consultation en clinique.
Restrictif • Ambassadeur • Insatisfait • Équilibré • Traditionnel • Vortex
Chaque schéma, expliqué en termes accessibles, s'accompagne de mises en situation et d'exemples concrets pour que le lecteur puisse reconnaître son propre profil alimentaire et apprendre à le moduler à l'aide de stratégies thérapeutiques spécifiques à ses comportements. Le but: lui permettre de trouver l'équilibre quant à sa santé globale par sa compréhension de sa relation avec la nourriture.
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