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  • Seul dans la nuit polaire

    Seul dans la nuit polaire

    Par l'auteur Stéphane Lévin

    121 jours en autonomie totale, 106 jours sans soleil dont 60 dans l'obscurité la plus complète, des indices de refroidissement éolien à -80 °C, l'isolement, la peur de l'ours, les tempêtes…  Pendant un raid à ski et en traîneau de 600 km sur la [...]

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  • Nature & Ayurveda - plantes • épices • recettes • rituels bien-être

    Nature & Ayurveda

    plantes • épices • recettes • rituels bien-être

    Par l'auteur Krystine St-Laurent

    Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit. [...]

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  • La Route du sens

    La Route du sens

    Par l'auteur Jean-Louis Drolet

    Est-il utopique de chercher le sens de la vie? Comment peut-on poursuivre cette quête au quotidien? Que faire lorsque notre monde est en perte de sens, que nos repères sont engloutis par la désillusion, l'ennui, le vide? Éclairant la voie vers les [...]

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  • Sisu

    Sisu



    S I S U (prononcer «si-zou») En cultivant le sisu, vous parviendrez à: • affronter les défis de la vie avec courage et détermination • augmenter votre bien-être et votre concentration • communiquer avec confiance et résoudre efficacement les [...]

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  • Solitude - L'étonnant pouvoir du calme

    Solitude

    L'étonnant pouvoir du calme

    Par l'auteur Michael Harris

    Dans un monde hyperconnecté et sous l'emprise des réseaux sociaux, l'Homme moderne semble avoir relégué le calme et la paix à l'arrière-plan. Sollicités de toutes parts, nous avons peu à peu perdu notre capacité à être seuls. Pourtant, le silence [...]

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