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  • L'art de se réinventer (52 cartes) - Cartes de transformation personnelle

    L'art de se réinventer (52 cartes)

    Cartes de transformation personnelle

    Par l'auteur Nicole Bordeleau

    Laissez les mots de Nicole Bordeleau résonner en vous grâce à ce magnifique coffret de cartes conçu à partir des thèmes phares du best-seller L'art de se réinventer. À la fois source de réflexion et puissant moteur d'action, ces pensées sauront vous [...]

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  • 300 raisons d'aimer La Havane

    300 raisons d'aimer La Havane

    Par l'auteur Heidi Hollinger

    Le vrai visage de La Havane La Havane, ville chargée d'histoire et riche d'un fabuleux patrimoine architectural colonial espagnol, Art déco et moderne, peut aussi s'enorgueillir d'une population remarquablement amicale. Partez à la découverte de [...]

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  • La cuisine espagnole de Marie-Fleur

    La cuisine espagnole de Marie-Fleur

    Par l'auteur Marie-Fleur St-Pierre

    Habitée d'une passion intarissable pour la cuisine espagnole, la chef Marie-Fleur St-Pierre place son talent au service de ses ingrédients phares pour vous en faire découvrir les délicieuses facettes. Elle vous propose plus d'une centaine de [...]

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  • Le Principe 80/20 - Faire plus avec moins. Édition 20e anniversaire revue et augmentée

    Le Principe 80/20

    Faire plus avec moins. Édition 20e anniversaire revue et augmentée

    Par l'auteur Richard Koch

    Faire plus avec moins Depuis sa publication il y a 20 ans, Le principe 80/20 est devenu un classique en gestion et un best-seller mondial. Il est désormais plus puissant et essentiel que jamais. En se basant sur le fait que 20% des efforts génèrent [...]

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  • Les desserts de Petit Lapin - Pâtisseries et gourmandises sans allergènes, sans gluten, végétaliennes

    Les desserts de Petit Lapin

    Pâtisseries et gourmandises sans allergènes, sans gluten, végétaliennes

    Par l'auteur Viviane Nguyen

    Qui a dit qu'allergies alimentaires ne pouvaient rimer avec desserts? Certainement pas Viviane Nguyen. Sa créativité et sa détermination lui ont permis de créer des petites douceurs exemptes de gluten et d'allergènes prioritaires, dont les [...]

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  • Au rythme des transitions - Outils et stratégies pour mieux vivre le changement

    Au rythme des transitions

    Outils et stratégies pour mieux vivre le changement

    Par les auteurs Annie Richard, Nicolas Beffort, Annie Germain

    Avez-vous parfois l'impression de perdre vos repères lorsque vous faites face à d'importants bouleversements dans votre vie? En réalité, tout est question de rythme et d'accords: c'est pourquoi le présent livre vous propose des modèles inspirants et [...]

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  • Le bout du tunnel - Guérir du trouble de stress post-traumatique

    Le bout du tunnel

    Guérir du trouble de stress post-traumatique

    Par l'auteur Dr. Daniel Dufour

    Largement sous-diagnostiqué, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) affecte non seulement les soldats et les victimes de la guerre ou d'agressions, mais aussi d'innombrables policiers, ambulanciers, pompiers, médecins et travailleurs sociaux [...]

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  • Mythes et réalités sur le vélo

    Mythes et réalités sur le vélo

    Par les auteurs Martin Lussier, Alain Charlebois

    Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo?  Mythes ou réalités? - Le vélo, c'est trop exigeant pour ton vieux cœur. - Les vêtements de compression, [...]

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  • Comment puis-je vous aider? - Journal d'un psychiatre

    Comment puis-je vous aider?

    Journal d'un psychiatre

    Par les auteurs Pier Bryden, David Goldbloom

    Voici un livre rempli de sagesse et de compassion, destiné à ceux qui souffrent de maladie mentale et à ceux qui en prennent soin. De la schizophrénie au trouble de la personna­lité limite en passant par le syndrome de stress post-traumatique et [...]

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  • Créez la vie qui vous ressemble

    Créez la vie qui vous ressemble

    Par l'auteur Anne-Marie Jobin

    Quels que soient vos projets ou vos rêves, ils puisent tous à la même source: celle de l'énergie créatrice qui vous définit, vous soutient, vous nourrit et vous guide. Si l'habitude, le manque de temps, l'éparpillement, le doute, la procrastination [...]

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  • Vivre après avoir survécu - Reprendre sa vie en main après une agression sexuelle

    Vivre après avoir survécu

    Reprendre sa vie en main après une agression sexuelle

    Par l'auteur Geneviève Parent

    Subir une agression sexuelle est l'une des plus grandes épreuves qu'une personne puisse vivre. Les répercussions en sont nombreuses, touchent toutes les sphères de la vie et se traduisent entre autres par un lot d'émotions envahissantes comme la [...]

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  • Cessez de manger vos émotions - Briser le cycle de la compulsion alimentaire

    Cessez de manger vos émotions

    Briser le cycle de la compulsion alimentaire

    Par les auteurs Isabelle Huot, Catherine Senécal

    Enfin une solution durable pour retrouver le plaisir de manger, sans culpabilité ni anxiété.

    Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous [...]

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  • La santé globale à votre portée - Manger, bouger et penser pour éloigner la maladie

    La santé globale à votre portée

    Manger, bouger et penser pour éloigner la maladie

    Par l'auteur Justin Marcotte




    Faut-il continuer de dissocier la santé du corps de celle de l'esprit? Les maladies chroniques sont-elles une fatalité? L'héritage génétique légué par nos parents est-il vraiment responsable de nos maladies? Dans cet ouvrage, qui repose sur les [...]

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  • Le sommelier, c'est vous! - Servir, déguster et harmoniser les vins comme un pro

    Le sommelier, c'est vous!

    Servir, déguster et harmoniser les vins comme un pro

    Par l'auteur Jacques Orhon

    Un sommelier s'invite chez vous pour vous transmettre les secrets des accords vins et mets! Pâtes, fruits de mer, poissons, volailles, viandes, fromages ou desserts, tous ces plats que vous aimez, vous pouvez désormais les marier avec le vin idéal [...]

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  • Mon journal de grand-mère - Un album-souvenir pour mes petits-enfants

    Mon journal de grand-mère

    Un album-souvenir pour mes petits-enfants

    Par l'auteur Star Fiore

    Des anecdotes, des souvenirs et des trésors à partager en famille? Qui était votre grand-mère lorsqu'elle avait votre âge? À quoi ressemblait-elle à son premier jour d'école? Quelles étaient ses activités à l'adolescence? Comment a-t-elle [...]

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  • 100 petites astuces pour arrêter de s'en faire

    100 petites astuces pour arrêter de s'en faire

    Par l'auteur Oliver Luke Deloire

    Tout le monde s'en fait. C'est naturel. Mais arrive-t-il parfois que vos soucis soient tels qu'ils affectent votre tranquillité d'esprit? 100 petites astuces pour arrêter de s'en faire propose des trucs brefs, simples, conviviaux et éprouvés pour [...]

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  • Ce qu'on ne vous dit pas sur le changement climatique

    Ce qu'on ne vous dit pas sur le changement climatique

    Par l'auteur Gilles Brien

    Les Québécois connaissent le climat le plus turbulent au monde. Habitués aux extrêmes et aux tempêtes, le réchauffement de la planète ne leur fait pas peur. Pourtant, les phénomènes météorologiques violents, les sécheresses et les inondations [...]

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  • Mon cerveau a ENCORE besoin de lunettes - Le TDAH chez les adolescents et les adultes

    Mon cerveau a ENCORE besoin de lunettes

    Le TDAH chez les adolescents et les adultes

    Par l'auteur Annick Vincent

    Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les stratégies pour en atténuer les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte. [...]

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  • Tenir tête à la commotion cérébrale - Guide à l'intention des sportifs, des entraîneurs, des parents et des enseignants

    Tenir tête à la commotion cérébrale

    Guide à l'intention des sportifs, des entraîneurs, des parents et des enseignants

    Par l'auteur Dave Ellemberg

    Chaque semaine, on apprend qu'un sportif de haut niveau ne peut prendre part à un match en raison d'une commotion cérébrale. Tout autant que les athlètes professionnels, nos jeunes sont susceptibles d'être touchés par ce fléau. Mais comment [...]

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  • Éclats de femme

    Éclats de femme

    Par l'auteur Jocelyne Robert

    Fougueuse, déterminée, amoureuse: Gwendoline mord dans les sixties comme dans un fruit bien mûr. À l'image d'un Québec qui s'ébroue, au sortir de la Grande Noirceur, elle amorce sa vie de femme le poing levé et l'espoir au cœur. Du chemin du Roy à [...]

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