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  • Mon cahier mieux-être - (re)trouver l'équilibre par la méthode du Journal Créatif

    Mon cahier mieux-être

    (re)trouver l'équilibre par la méthode du Journal Créatif

    Par l'auteur Anne-Marie Jobin

    Ce cahier propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé globale en s'inspirant de la méthode du Journal Créatif, qui permet à l'inconscient de s'exprimer grâce à l'écriture spontanée, au dessin et au [...]

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  • “Toute va ben été” - Mon récit réconfortant

    “Toute va ben été”

    Mon récit réconfortant

    Par l'auteur P-L Cloutier




    «Toute va ben été» [tutvabete] expression locale? Ce qu'on se dit pour se con­­vaincre que tout finira par s'arranger, mais sans pouvoir s'exprimer correctement parce qu'on est CLAIREMENT DÉPASSÉ PAR LA VIE.  Sans prétention, sans compromis, sans [...]

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  • Conjuguez argent et bonheur en 4 semaines - La méthode Beautiful Money

    Conjuguez argent et bonheur en 4 semaines

    La méthode Beautiful Money

    Par l'auteur Leanne Jacobs

    Selon l'adage, l'argent ne ferait pas le bonheur. Mais si, à l'inverse, le bonheur permettait de faire de l'argent? Le programme Beautiful Money a été conçu spécialement pour vous aider à trouver une façon de générer des revenus qui soit en [...]

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  • Détox numérique - Se débrancher pour revenir à l'essentiel

    Détox numérique

    Se débrancher pour revenir à l'essentiel

    Par l'auteur Orianna Fielding

    Faites une pause numérique et rebranchez-vous sur la vie!

    Pouvez-vous sortir sans votre téléphone ou passer une journée sans vous connecter à Facebook? Passez-vous plus de temps à fixer un écran qu'à interagir avec de vraies personnes? La technologie et les médias sociaux sont désormais omniprésents dans [...]

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  • Fabuleuses boules d'énergie - Recettes faciles et sans cuisson

    Fabuleuses boules d'énergie

    Recettes faciles et sans cuisson

    Par l'auteur Christine Bailey

    Idéales pour commencer la journée, dynamiser vos fins  d'après-midi ou partager avec des amis, ces fabuleuses boules d'énergie sont incroyablement faciles à réaliser et débordent de superaliments comme l'açaï, le matcha et le curcuma. Conçues par la [...]

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  • Le bonheur est dans la cuisine - Petit traité philosophique du rangement

    Le bonheur est dans la cuisine

    Petit traité philosophique du rangement

    Par l'auteur Roberta Schira

    La cuisine, la pièce la plus importante dans toutes les cultures, est au centre de la vie familiale et sociale. Véritable gourou en Italie de l'art de bien manger, Roberta Schira place la cuisine au cœur de cet ouvrage sur le rangement. Quand [...]

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  • Mon cerveau a besoin de lunettes - Le TDAH expliqué aux enfants

    Mon cerveau a besoin de lunettes

    Le TDAH expliqué aux enfants

    Par l'auteur Annick Vincent

    «Je vais te confier un grand secret. Depuis que je suis petit, je suis facilement dans la lune. Mes idées partent dans tous les sens, comme du pop corn qui éclate! C'est difficile de rester concentré quand mes pensées se bousculent dans ma tête [...]

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  • Quand le corps dit non - Le stress qui démolit

    Quand le corps dit non

    Le stress qui démolit

    Par l'auteur Gabor Maté

    Une personne peut-elle réellement mourir de solitude?  Y a-t-il un lien entre la capacité à exprimer des émotions et la maladie d'Alzheimer? Les gens ayant une certaine personnalité sont-ils prédisposés à développer un cancer? En somme, le stress et [...]

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  • 300 raisons d'aimer Londres

    300 raisons d'aimer Londres

    Par l'auteur Geneviève Borne

    Découvrez Londres sous toutes ses coutures! Capitale de l'Angleterre et du Royaume-Uni, ville chargée d'histoire et lieu culturel mythique, Londres a déjà fait l'objet d'une multitude de guides. L'animatrice Geneviève Borne, follement amoureuse des [...]

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  • Pleine conscience pour gens pressés - Du stress à la sérénité en quelques minutes

    Pleine conscience pour gens pressés

    Du stress à la sérénité en quelques minutes

    Par l'auteur Chantal Hofstee

    Des techniques courtes et simples pour ajouter de la zénitude aux quotidiens surchargés

    La pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivité et notre créativité, d'améliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus [...]

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  • Revenir au monde - Vivre au cœur de l'instant présent grâce à la méditation

    Revenir au monde

    Vivre au cœur de l'instant présent grâce à la méditation

    Par l'auteur Nicole Bordeleau

    Être tel que vous êtes, en ce moment même, c'est tout ce dont vous avez besoin pour commencer à méditer!

    «J'ai toujours éprouvé une résistance à l'encontre des formules toutes faites et des gadgets qui promettent un éveil instantané. Je n'ai pas à juger les gens qui ont recours à cela, mais, pour ma part, ce n'est pas ce que je recherchais. Je ne [...]

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  • 100 petites astuces pour mieux gérer son temps

    100 petites astuces pour mieux gérer son temps

    Par l'auteur Oliver Luke Deloire

    Trop à faire et pas assez de temps? Ce livre est conçu pour vous redonner le contrôle de vos journées. 100 petites astuces pour mieux gérer son temps contient des trucs brefs, simples et conviviaux pour vous aider à accomplir vos tâches de façon [...]

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  • Le psy-guide de la discipline - Pour les enfants de 0 à 10 ans

    Le psy-guide de la discipline

    Pour les enfants de 0 à 10 ans

    Par l'auteur Suzanne Vallières

    Un guide essentiel au service des parents pour le bien-être des enfants!

    À la fois clair et pratique, ce guide fournit les clés d'une discipline positive et bienveillante qui respecte le stade de développement de votre enfant et qui s'applique à toutes les situations du quotidien. Routine du coucher, conflits dans la [...]

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  • Vivre, c'est guérir!

    Vivre, c'est guérir!

    Par l'auteur Nicole Bordeleau

    L'autobiographie de Nicole Bordeleau est un témoignage rempli d'espoir sur la puissance de la force intérieure, du courage et de la résilience.

    «Nous arrivons tous sur cette terre avec les outils nécessaires pour surmonter les difficultés. Nous portons déjà en nous les réponses à nos questions et les solutions à nos problèmes. Mais, tant et aussi longtemps que nous nous obstinerons à les [...]

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  • Le garde-manger boréal - 80 recettes pour le découvrir et le cuisiner

    Le garde-manger boréal

    80 recettes pour le découvrir et le cuisiner

    Par les auteurs Jean-Luc Boulay, Arnaud Marchand

    Une cuisine originale qui met de l'avant la nordicité du Québec!

    AMOUREUX DES SAVEURS ET DES ARÔMES DE LA FORÊT BORÉALE, les chefs Jean-Luc Boulay et Arnaud Marchand vous révèlent les secrets qui font le succès de leur populaire restaurant Chez Boulay bistro boréal. Explorez en leur compagnie les épices, les [...]

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  • Le Québec en camping - Plus de 150 terrains et des idées pour explorer 16 régions

    Le Québec en camping

    Plus de 150 terrains et des idées pour explorer 16 régions

    Par l'auteur Marie-France Bornais

    Sortez votre tente, préparez votre roulotte ou démarrez votre VR, le camping est l'activité par excellence pour explorer la province !

    Le camping est l'activité par excellence pour explorer la province! Campeuse chevronnée, la journaliste Marie-France Bornais a sillonné 16 régions du Québec et campé un peu partout, en tente et en VR, au cours des dernières années. De la Gaspésie à [...]

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  • Manger et bouger au féminin - Conçu pour les femmes à 100%

    Manger et bouger au féminin

    Conçu pour les femmes à 100%

    Par les auteurs Isabelle Huot, Josée Lavigueur

    Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissante au quotidien.

    Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent leurs expertises pour y aborder tous les sujets qui sont au cœur de la vie des femmes. Qu'il s'agisse de la panne d'énergie, du manque de temps, des hauts et des bas émotionnels, de la perte de poids, des [...]

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  • The Vamps - Notre histoire

    The Vamps

    Notre histoire

    Par les auteurs Bradley Simpson, Tristan Evans, James McVey, Connor Ball

    En quelques années seulement, The Vamps sont passés des reprises sur YouTube aux concerts à guichet fermé dans les immenses stades de leurs tournées mondiales. Ils ont voyagé ensemble partout dans le monde et ont sorti de grands albums à succès, en [...]

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  • Un zeste d'éternité

    Un zeste d'éternité

    Par l'auteur Jacques Salomé

    Une plongée dans l'univers de Jacques Salomé en 75 textes inédits

    Par-delà le silence qui l'enveloppe aujourd'hui, Jacques Salomé continue de donner vie à des projets, de labourer les sillons qu'il a si soigneusement creusés, d'aller sans relâche à la rencontre de ses lecteurs. Plus que jamais vibre en lui [...]

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  • 300 raisons d'aimer Montréal

    300 raisons d'aimer Montréal

    Par l'auteur Claire Bouchard

    Célébrez Montréal une raison à la fois

    Cosmopolite, effervescente, culturelle, hétéroclite: Montréal est à la fois multiple et unique en son genre. Envie d'un verre sous le regard austère d'autruches? D'un périple musical au cœur d'un orgue aux sept mille tuyaux? D'une virée gloutonne [...]

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