NouveautésRejoignez les abonnés du rss des nouveautés de Les Éditions de l'Homme.

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  Nature & Ayurveda

  plantes • épices • recettes • rituels bien-être

  Par l'auteur Krystine St-Laurent
  
  

  Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit. [...]

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  Seul dans la nuit polaire

  Par l'auteur Stéphane Lévin
  
  

  121 jours en autonomie totale, 106 jours sans soleil dont 60 dans l'obscurité la plus complète, des indices de refroidissement éolien à -80 °C, l'isolement, la peur de l'ours, les tempêtes…  Pendant un raid à ski et en traîneau de 600 km sur la [...]

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  L'art de se réinventer (52 cartes)

  Cartes de transformation personnelle

  Par l'auteur Nicole Bordeleau
  
  

  Laissez les mots de Nicole Bordeleau résonner en vous grâce à ce magnifique coffret de cartes conçu à partir des thèmes phares du best-seller L'art de se réinventer. À la fois source de réflexion et puissant moteur d'action, ces pensées sauront vous [...]

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  300 raisons d'aimer La Havane

  Par l'auteur Heidi Hollinger
  
  

  Le vrai visage de La Havane La Havane, ville chargée d'histoire et riche d'un fabuleux patrimoine architectural colonial espagnol, Art déco et moderne, peut aussi s'enorgueillir d'une population remarquablement amicale. Partez à la découverte de [...]

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  La cuisine espagnole de Marie-Fleur

  Par l'auteur Marie-Fleur St-Pierre
  
  

  Habitée d'une passion intarissable pour la cuisine espagnole, la chef Marie-Fleur St-Pierre place son talent au service de ses ingrédients phares pour vous en faire découvrir les délicieuses facettes. Elle vous propose plus d'une centaine de [...]

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  Le Principe 80/20

  Faire plus avec moins. Édition 20e anniversaire revue et augmentée

  Par l'auteur Richard Koch
  
  

  Faire plus avec moins Depuis sa publication il y a 20 ans, Le principe 80/20 est devenu un classique en gestion et un best-seller mondial. Il est désormais plus puissant et essentiel que jamais. En se basant sur le fait que 20% des efforts génèrent [...]

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  Les desserts de Petit Lapin

  Pâtisseries et gourmandises sans allergènes, sans gluten, végétaliennes

  Par l'auteur Viviane Nguyen
  
  

  Qui a dit qu'allergies alimentaires ne pouvaient rimer avec desserts? Certainement pas Viviane Nguyen. Sa créativité et sa détermination lui ont permis de créer des petites douceurs exemptes de gluten et d'allergènes prioritaires, dont les [...]

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  Au rythme des transitions

  Outils et stratégies pour mieux vivre le changement

  Par les auteurs Annie Richard, Nicolas Beffort, Annie Germain
  
  

  Avez-vous parfois l'impression de perdre vos repères lorsque vous faites face à d'importants bouleversements dans votre vie? En réalité, tout est question de rythme et d'accords: c'est pourquoi le présent livre vous propose des modèles inspirants et [...]

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  Le bout du tunnel

  Guérir du trouble de stress post-traumatique

  Par l'auteur Dr. Daniel Dufour
  
  

  Largement sous-diagnostiqué, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) affecte non seulement les soldats et les victimes de la guerre ou d'agressions, mais aussi d'innombrables policiers, ambulanciers, pompiers, médecins et travailleurs sociaux [...]

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  Mythes et réalités sur le vélo

  Par les auteurs Martin Lussier, Alain Charlebois
  
  

  Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo?  Mythes ou réalités? - Le vélo, c'est trop exigeant pour ton vieux cœur. - Les vêtements de compression, [...]

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  Comment puis-je vous aider?

  Journal d'un psychiatre

  Par les auteurs Pier Bryden, David Goldbloom
  
  

  Voici un livre rempli de sagesse et de compassion, destiné à ceux qui souffrent de maladie mentale et à ceux qui en prennent soin. De la schizophrénie au trouble de la personna­lité limite en passant par le syndrome de stress post-traumatique et [...]

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  Créez la vie qui vous ressemble

  Par l'auteur Anne-Marie Jobin
  
  

  Quels que soient vos projets ou vos rêves, ils puisent tous à la même source: celle de l'énergie créatrice qui vous définit, vous soutient, vous nourrit et vous guide. Si l'habitude, le manque de temps, l'éparpillement, le doute, la procrastination [...]

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  Vivre après avoir survécu

  Reprendre sa vie en main après une agression sexuelle

  Par l'auteur Geneviève Parent
  
  

  Subir une agression sexuelle est l'une des plus grandes épreuves qu'une personne puisse vivre. Les répercussions en sont nombreuses, touchent toutes les sphères de la vie et se traduisent entre autres par un lot d'émotions envahissantes comme la [...]

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  Cessez de manger vos émotions

  Briser le cycle de la compulsion alimentaire

  Par les auteurs Isabelle Huot, Catherine Senécal
  
  

  Enfin une solution durable pour retrouver le plaisir de manger, sans culpabilité ni anxiété.
  
  Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous [...]

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  La santé globale à votre portée

  Manger, bouger et penser pour éloigner la maladie

  Par l'auteur Justin Marcotte
  
  

  
  
  
  Faut-il continuer de dissocier la santé du corps de celle de l'esprit? Les maladies chroniques sont-elles une fatalité? L'héritage génétique légué par nos parents est-il vraiment responsable de nos maladies? Dans cet ouvrage, qui repose sur les [...]

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  Le sommelier, c'est vous!

  Servir, déguster et harmoniser les vins comme un pro

  Par l'auteur Jacques Orhon
  
  

  Un sommelier s'invite chez vous pour vous transmettre les secrets des accords vins et mets! Pâtes, fruits de mer, poissons, volailles, viandes, fromages ou desserts, tous ces plats que vous aimez, vous pouvez désormais les marier avec le vin idéal [...]

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  Mon journal de grand-mère

  Un album-souvenir pour mes petits-enfants

  Par l'auteur Star Fiore
  
  

  Des anecdotes, des souvenirs et des trésors à partager en famille? Qui était votre grand-mère lorsqu'elle avait votre âge? À quoi ressemblait-elle à son premier jour d'école? Quelles étaient ses activités à l'adolescence? Comment a-t-elle [...]

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  100 petites astuces pour arrêter de s'en faire

  Par l'auteur Oliver Luke Deloire
  
  

  Tout le monde s'en fait. C'est naturel. Mais arrive-t-il parfois que vos soucis soient tels qu'ils affectent votre tranquillité d'esprit? 100 petites astuces pour arrêter de s'en faire propose des trucs brefs, simples, conviviaux et éprouvés pour [...]

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  Ce qu'on ne vous dit pas sur le changement climatique

  Par l'auteur Gilles Brien
  
  

  Les Québécois connaissent le climat le plus turbulent au monde. Habitués aux extrêmes et aux tempêtes, le réchauffement de la planète ne leur fait pas peur. Pourtant, les phénomènes météorologiques violents, les sécheresses et les inondations [...]

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  Mon cerveau a ENCORE besoin de lunettes

  Le TDAH chez les adolescents et les adultes

  Par l'auteur Annick Vincent
  
  

  Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les stratégies pour en atténuer les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte. [...]

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