NouveautésRejoignez les abonnés du rss des nouveautés de Les Éditions de l'Homme.

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  Le bout du tunnel

  Guérir du trouble de stress post-traumatique

  Par l'auteur Dr. Daniel Dufour
  
  

  Largement sous-diagnostiqué, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) affecte non seulement les soldats et les victimes de la guerre ou d'agressions, mais aussi d'innombrables policiers, ambulanciers, pompiers, médecins et travailleurs sociaux [...]

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  Mythes et réalités sur le vélo

  Par les auteurs Martin Lussier, Alain Charlebois
  
  

  Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo?  Mythes ou réalités? - Le vélo, c'est trop exigeant pour ton vieux cœur. - Les vêtements de compression, [...]

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  Les desserts de Petit Lapin

  Pâtisseries et gourmandises sans allergènes, sans gluten, végétaliennes

  Par l'auteur Viviane Nguyen
  
  

  Qui a dit qu'allergies alimentaires ne pouvaient rimer avec desserts? Certainement pas Viviane Nguyen. Sa créativité et sa détermination lui ont permis de créer des petites douceurs exemptes de gluten et d'allergènes prioritaires, dont les [...]

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  Cessez de manger vos émotions

  Briser le cycle de la compulsion alimentaire

  Par les auteurs Isabelle Huot, Catherine Senécal
  
  

  Enfin une solution durable pour retrouver le plaisir de manger, sans culpabilité ni anxiété.
  
  Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous [...]

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  La santé globale à votre portée

  Manger, bouger et penser pour éloigner la maladie

  Par l'auteur Justin Marcotte
  
  

  
  
  
  Faut-il continuer de dissocier la santé du corps de celle de l'esprit? Les maladies chroniques sont-elles une fatalité? L'héritage génétique légué par nos parents est-il vraiment responsable de nos maladies? Dans cet ouvrage, qui repose sur les [...]

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  Le Principe 80/20

  Faire plus avec moins. Édition 20e anniversaire revue et augmentée

  Par l'auteur Richard Koch
  
  

  Faire plus avec moins Depuis sa publication il y a 20 ans, Le principe 80/20 est devenu un classique en gestion et un best-seller mondial. Il est désormais plus puissant et essentiel que jamais. En se basant sur le fait que 20% des efforts génèrent [...]

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  Mon journal de grand-mère

  Un album-souvenir pour mes petits-enfants

  Par l'auteur Star Fiore
  
  

  Des anecdotes, des souvenirs et des trésors à partager en famille? Qui était votre grand-mère lorsqu'elle avait votre âge? À quoi ressemblait-elle à son premier jour d'école? Quelles étaient ses activités à l'adolescence? Comment a-t-elle [...]

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  Vivre après avoir survécu

  Reprendre sa vie en main après une agression sexuelle

  Par l'auteur Geneviève Parent
  
  

  Subir une agression sexuelle est l'une des plus grandes épreuves qu'une personne puisse vivre. Les répercussions en sont nombreuses, touchent toutes les sphères de la vie et se traduisent entre autres par un lot d'émotions envahissantes comme la [...]

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  100 petites astuces pour arrêter de s'en faire

  Par l'auteur Oliver Luke Deloire
  
  

  Tout le monde s'en fait. C'est naturel. Mais arrive-t-il parfois que vos soucis soient tels qu'ils affectent votre tranquillité d'esprit? 100 petites astuces pour arrêter de s'en faire propose des trucs brefs, simples, conviviaux et éprouvés pour [...]

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  Ce qu'on ne vous dit pas sur le changement climatique

  Par l'auteur Gilles Brien
  
  

  Les Québécois connaissent le climat le plus turbulent au monde. Habitués aux extrêmes et aux tempêtes, le réchauffement de la planète ne leur fait pas peur. Pourtant, les phénomènes météorologiques violents, les sécheresses et les inondations [...]

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  Mon cerveau a ENCORE besoin de lunettes

  Le TDAH chez les adolescents et les adultes

  Par l'auteur Annick Vincent
  
  

  Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les stratégies pour en atténuer les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte. [...]

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  Tenir tête à la commotion cérébrale

  Guide à l'intention des sportifs, des entraîneurs, des parents et des enseignants

  Par l'auteur Dave Ellemberg
  
  

  Chaque semaine, on apprend qu'un sportif de haut niveau ne peut prendre part à un match en raison d'une commotion cérébrale. Tout autant que les athlètes professionnels, nos jeunes sont susceptibles d'être touchés par ce fléau. Mais comment [...]

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  Éclats de femme

  Par l'auteur Jocelyne Robert
  
  

  Fougueuse, déterminée, amoureuse: Gwendoline mord dans les sixties comme dans un fruit bien mûr. À l'image d'un Québec qui s'ébroue, au sortir de la Grande Noirceur, elle amorce sa vie de femme le poing levé et l'espoir au cœur. Du chemin du Roy à [...]

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  24 dodos avant Noël

  Un compte à rebours magique

  Par l'auteur Père Noël Portable
  
  

  Un livre magique du Père Noël Portable Il ne reste que 24 dodos avant Noël. As-tu hâte? Pour t'aider à patienter, le Père Noël te propose un jeu: il cache, chaque soir, la clé magique qui ouvre les portes des maisons qui n'ont pas de cheminée! À [...]

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  Mon cahier mieux-être

  (re)trouver l'équilibre par la méthode du Journal Créatif

  Par l'auteur Anne-Marie Jobin
  
  

  Ce cahier propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé globale en s'inspirant de la méthode du Journal Créatif, qui permet à l'inconscient de s'exprimer grâce à l'écriture spontanée, au dessin et au [...]

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  “Toute va ben été”

  Mon récit réconfortant

  Par l'auteur P-L Cloutier
  
  

  
  
  
  «Toute va ben été» [tutvabete] expression locale? Ce qu'on se dit pour se con­­vaincre que tout finira par s'arranger, mais sans pouvoir s'exprimer correctement parce qu'on est CLAIREMENT DÉPASSÉ PAR LA VIE.  Sans prétention, sans compromis, sans [...]

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  Conjuguez argent et bonheur en 4 semaines

  La méthode Beautiful Money

  Par l'auteur Leanne Jacobs
  
  

  Selon l'adage, l'argent ne ferait pas le bonheur. Mais si, à l'inverse, le bonheur permettait de faire de l'argent? Le programme Beautiful Money a été conçu spécialement pour vous aider à trouver une façon de générer des revenus qui soit en [...]

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  Détox numérique

  Se débrancher pour revenir à l'essentiel

  Par l'auteur Orianna Fielding
  
  

  Faites une pause numérique et rebranchez-vous sur la vie!
  
  Pouvez-vous sortir sans votre téléphone ou passer une journée sans vous connecter à Facebook? Passez-vous plus de temps à fixer un écran qu'à interagir avec de vraies personnes? La technologie et les médias sociaux sont désormais omniprésents dans [...]

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  Fabuleuses boules d'énergie

  Recettes faciles et sans cuisson

  Par l'auteur Christine Bailey
  
  

  Idéales pour commencer la journée, dynamiser vos fins  d'après-midi ou partager avec des amis, ces fabuleuses boules d'énergie sont incroyablement faciles à réaliser et débordent de superaliments comme l'açaï, le matcha et le curcuma. Conçues par la [...]

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  Le bonheur est dans la cuisine

  Petit traité philosophique du rangement

  Par l'auteur Roberta Schira
  
  

  La cuisine, la pièce la plus importante dans toutes les cultures, est au centre de la vie familiale et sociale. Véritable gourou en Italie de l'art de bien manger, Roberta Schira place la cuisine au cœur de cet ouvrage sur le rangement. Quand [...]

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