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  • La consommation dont vous êtes le z'héros - Petit guide pratique pour s'initier au mode de vie zéro déchet

    La consommation dont vous êtes le z'héros

    Petit guide pratique pour s'initier au mode de vie zéro déchet

    Par l'auteur Florence Léa Siry

    Le mode de vie zéro déchet prend de l'ampleur partout dans le monde. Confronté au phénomène, vous vous dites bien sûr que vous seriez un meilleur être humain si vous vous y mettiez… mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Si l'idée même de [...]

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  • La force insoupçonnée du réconfort

    La force insoupçonnée du réconfort

    Par l'auteur Joël Legendre

    Quand la terre arrête de tourner, que le cœur veut sortir de la poitrine, qu'une boule d'angoisse nichée au plus creux de soi empêche tout espoir de bonheur, ce dont on a besoin par-dessus tout, c'est de réconfort. De gestes tendres, de paroles [...]

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  • Parents dans un monde d'écrans - Comment vous brancher à l'univers de vos enfants de 0 à 18 ans

    Parents dans un monde d'écrans

    Comment vous brancher à l'univers de vos enfants de 0 à 18 ans

    Par les auteurs Catalina Briceno, Marie-Claude Ducas

    À une époque où les enfants ont une trace numérique avant même leur naissance, quel impact les technologies connectées ont-elles sur notre vie de famille? Que connaît-on vraiment des habitudes de nos enfants quant à l'utilisation des écrans et à la [...]

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  • Guide du parent capitaine - Stratégies familiales pour accompagner les enfants de 4 à 12 ans

    Guide du parent capitaine

    Stratégies familiales pour accompagner les enfants de 4 à 12 ans

    Par les auteurs Annick Vincent, Lorraine Beaudoin, Sophie Desgagné

    Vous êtes le capitaine de votre famille. Votre odyssée est unique, toujours en mouvement, souvent enrichissante et parfois teintée d'inquiétudes ou d'incertitudes. Du lever au coucher, de la supervision des routines à celle des devoirs, de [...]

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  • La fabrique à slime - 100 idées visqueuses et inratables

    La fabrique à slime

    100 idées visqueuses et inratables

    Par les auteurs Carl Arsenault, Isaac Hub

    La fabrique à slime: 100 idées visqueuses et inratables • Des slimes légers comme un nuage ou gluants comme une limace! • Des slimes méga extensibles et d'autres qui ne tiennent pas en place! • Des slimes friandises à déguster sans crainte! • Des [...]

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  • Le Nouveau-Brunswick en camping - Plus de 100 terrains et des idées pour explorer la province

    Le Nouveau-Brunswick en camping

    Plus de 100 terrains et des idées pour explorer la province

    Par l'auteur Marie-France Bornais

    Le Nouveau-Brunswick en camping De la région de Restigouche-Appalaches à celle de la baie de Fundy, de la vallée du fleuve Saint-Jean aux abords de la rivière Miramichi, de la Péninsule acadienne au littoral de Northumberland, Marie-France Bornais [...]

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  • Mon carnet de bord: j'apprends à être responsable

    Mon carnet de bord: j'apprends à être responsable

    Par les auteurs Annick Vincent, Lorraine Beaudoin, Sophie Desgagné

    Mon carnet de bord: j'apprends à être responsable Votre enfant est invité à prendre part à une expédition toute spéciale à bord du navire école Namiral! Au fil des aventures des jeunes manchots Frimousse et Frimas,  il apprendra à développer son [...]

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  • Mon coffre aux trésors : j'apprends à me connaître

    Mon coffre aux trésors : j'apprends à me connaître

    Par les auteurs Annick Vincent, Lorraine Beaudoin, Sophie Desgagné

    Mon coffre aux trésors: j'apprends à me connaître Votre enfant est invité à prendre part à une expédition toute spéciale à bord du navire école Namiral! Au fil des aventures des jeunes manchots Frimousse et Frimas, il partira à la découverte de [...]

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  • Survivre au XXIe siècle - Rester humain à l'ère du numérique

    Survivre au XXIe siècle

    Rester humain à l'ère du numérique

    Par l'auteur Stéphane Garneau

    Survivre au XXIe siècle Nous vivons à l'ère des technologies de distraction massive. Omniprésentes, celles-ci font écran à la vraie vie, concrète et signifiante. Résultat: nous avons perdu toutes sortes de repères et ne savons plus de quelle [...]

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  • Distorsion - 13 histoires étranges de l'ère numérique

    Distorsion

    13 histoires étranges de l'ère numérique

    Par les auteurs Émile Gauthier, Sébastien Lévesque

    Distorsion - 13 histoires étranges de l'ère numérique True crime, dark Web, catfish, conspiration, disparition, creepypasta, cyberintimidation et légende urbaine à donner froid dans le dos… Distorsion est une baladodiffusion québécoise qui passionne [...]

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  • Assis, c'est assez! - Exercices pour contrer les effets des mauvaises postures

    Assis, c'est assez!

    Exercices pour contrer les effets des mauvaises postures

    Par l'auteur Harriet Griffey

    Bien que notre corps soit conçu pour bouger, le travail, les fréquents trajets en voiture et même les loisirs nous obligent à passer le plus clair de notre temps en position assise. Cette sédentarité peut entraîner ou aggraver des maux de dos, des [...]

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  • Lâcher prise - La clé de la transformation intérieure

    Lâcher prise

    La clé de la transformation intérieure

    Par l'auteur Guy Finley

    Comment vous débarrasser de ce qui nuit à votre bonheur? Peines d'amour, difficultés financières, conflits, phobies, angoisses: avez-vous l'impression de toujours buter sur des problèmes impossibles à résoudre? D'avoir en quelque sorte perdu le [...]

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  • Bye-bye sucre raffiné, bonjour purée de dattes !

    Bye-bye sucre raffiné, bonjour purée de dattes !

    Par l'auteur Madame Labriski

    Inspirée plus que jamais, Madame Labriski déclare fièrement la guerre au sucre raffiné à l'aide de son arme secrète: la purée de dattes, une petite merveille de sucre naturel riche en fibres et offrant une excellente qualité d'énergie. Armée de sa [...]

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  • Changer avec la psychothérapie

    Changer avec la psychothérapie

    Par l'auteur Monique Brillon

    Comment le fait de rencontrer un psychothérapeute semaine après semaine peut-il amener quelqu'un à changer sa perception de lui-même, à améliorer ses relations interpersonnelles, à sortir d'une dépression ou à aborder la vie avec moins [...]

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  • Maman en construction - Petit chantier de réflexion sur la maternité

    Maman en construction

    Petit chantier de réflexion sur la maternité

    Par l'auteur Lory Zephyr

    9 mois pour apprendre à mieux se connaître Il existe une foule d'ouvrages sur l'évolution physiologique des femmes pendant la grossesse, mais rares sont ceux qui s'intéressent à leur cheminement psychologique au cours de cette période riche en [...]

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  • Mon journal de grand-mère - Un album-souvenir pour mes petits-enfants

    Mon journal de grand-mère

    Un album-souvenir pour mes petits-enfants

    Par l'auteur Star Fiore

    Des anecdotes, des souvenirs et des trésors à partager en famille? Qui était votre grand-mère lorsqu'elle avait votre âge? À quoi ressemblait-elle à son premier jour d'école? Quelles étaient ses activités à l'adolescence? Comment a-t-elle [...]

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  • Ton poids, on s'en balance! - Libérer son enfant du culte du corps parfait

    Ton poids, on s'en balance!

    Libérer son enfant du culte du corps parfait

    Par l'auteur Catherine Senécal

    Dans un monde où la minceur et l'apparence physique sont valorisées à outrance, comment aider votre enfant à développer une relation saine avec son corps et avec l'alimentation? Conçu pour les parents et pour les professionnels, cet ouvrage [...]

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  • La vie d'adulte - Ça pue

    La vie d'adulte

    Ça pue

    Par l'auteur Emma Bossé

    Si tu penses qu'être adolescent, c'est difficile, tu n'as encore rien vu. ATTENDS D'ETRE ADULTE! (Et si tu es adulte mais que tu as l'impression d'avoir encore 16 ans, on va bien s'entendre...)

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  • Le magie relationnelle - Plus d'amour que de peur

    Le magie relationnelle

    Plus d'amour que de peur

    Par l'auteur Guy Finley

    Est-il possible, au sein du couple, d'éviter entièrement les querelles destructrices? Les relations de couple commencent souvent dans l'harmonie et la communion. Les situations difficiles semblent alors se régler d'elles-mêmes, comme par magie. [...]

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  • Parlez-leur d'amour... et de sexualité - L'éducation sexuelle:  Ça presse !

    Parlez-leur d'amour... et de sexualité

    L'éducation sexuelle: Ça presse !

    Par l'auteur Jocelyne Robert

    Il appartient à chaque parent d'aider ses enfants à faire de leur sexualité une source de mieux-être et de croissance. Si vous croyez avoir perdu toute influence auprès d'eux au profit des réseaux sociaux, détrompez-vous: vous jouez toujours un rôle [...]

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