Nouveautés

Prévenir et traiter le cancer du sein

Le pouvoir des hormones féminines

Pour la qualité de vie des femmes!Avec ce nouvel ouvrage, la Dre Sylvie Demers, pionnière de l'hormonothérapie pour les femmes, s'attaque à l'un des mythes les plus tenaces, hautement émotif et bien ancré dans le discours dominant du monde médical: [...]

Tout sur l'Ennéagramme

Des clés pour se comprendre et mieux vivre avec les autres

Êtes-vous de type perfectionniste, altruiste, battant, romantique, observateur, loyal, épicurien, leader ou médiateur?Fondé sur l'observation approfondie de neuf profils psychologiques, l'ennéagramme est une méthode de connaissance de soi qui nous [...]

J'aide mon enfant à surmonter son anxiété

Guide pour comprendre, apaiser et accompagner

Votre enfant souffre-t-il d'anxiété?Vous ne vous sentez pas outillé pour intervenir?Vous n'êtes pas le seul: chaque année, un nombre sans cesse croissant de parents manifestent le désir d'aider leurs enfants aux prises avec l'­anxiété. S'appuyant [...]

La mort sur ordonnance

Histoires vraies et insolites de meurtres en milieu médical

Je tairai ce qui n'a jamais besoin d'être divulgué…– Serment d'HippocrateAprès La mort en héritage, où il levait le voile sur les meurtres familiaux, Simon Predj revisite des affaires choquantes survenues dans l'univers de la médecine. Charlatan aux [...]

Les petits mangeurs intuitifs

Accompagner mon enfant dans sa découverte alimentaire de 0 à 2 ans

Il s'en passe des choses dans la vie de bébé!Préface de Geneviève O'GlemanL'une d'elles, qui fait toujours jaillir des tonnes de questions, est l'évolution de ses compétences alimentaires durant les premières années de sa vie. Allaitement ou [...]

L'alimentation intuitive, c'est quoi ?

Sérieusement... c'est quoi ?

Ce n'est pas un free-for-all.Ce n'est pas une méthode de perte de poids.C'est quoi, alors?Dans ce guide aussi coloré qu'instructif, la nutritionniste-diététiste Marjolaine Cadieux nous accompagne pas à pas dans le processus d'amélioration de notre [...]

Se relever, changer, être heureux

Guide pour les hommes qui veulent être bien

Ce livre s'adresse aux hommes qui ne se sont jamais sentis interpellés par les ouvrages de développement personnel.Il contient des histoires de pères, de frères, de conjoints ou d'amis qui ont pris des décisions pour ressortir plus forts des suites [...]

Le piège du bonheur

Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez pleinement

Êtes-vous continuellement en quête de bonheur? Selon le médecin et psychothérapeute Russ Harris, cette poursuite incessante et les moyens que nous prenons pour parvenir à nos fins ont pour effet de nous rendre... malheureux. La recrudescence du [...]

Aime-toi et la vie suivra

Les 9 clés pour une transformation réussie

Le nouveau livre de David Bernard, auteur de cinq ouvrages à succès.CE LIVRE SE TROUVE ENTRE VOS MAINS POUR UNE BONNE RAISON.Aime-toi et la vie suivra vous accompagnera avec bienveillance dans les divers changements et cycles de la vie, qu'ils [...]

Le mythe de la certitude

Cultiver la résilience face à l'imprévisible

L'incertitude vous ronge-t-elle?Le monde dans lequel nous vivons est imprévisible. L'inattendu se manifeste de mille et une façons – dans les comportements humains, la maladie, les relations personnelles, le milieu du travail – parfois lors de [...]

Quand la confiance est brisée

40 exercices pour restaurer l'amour et l'intimité dans le couple

Dans une relation amoureuse, la trahison est parfois très difficile à surmonter.Pourtant, après ce type d'événement, les partenaires peuvent guérir – voire reconstruire – leur union s'ils le souhaitent, selon la thérapeute Morgan Johnson. [...]

Les tremblements intérieurs

Accepter et vivre ses émotions

La maladie est un message que nous envoie le corps, notre plus fidèle allié.Selon le Dr Daniel Dufour, les causes profondes et réelles de la maladie sont des émotions non exprimées qui s'accumulent et s'apparentent aux tremblements d'un volcan sur [...]

Méditez la joie de vivre

Changez votre humeur grâce à la méditation

Besoin d'un coup de pouce pour vous sentir mieux? Découvrez les bienfaits positifs de la méditation pour cultiver votre bien-être et cibler l'humeur à laquelle vous aspirez!Vous souhaitez vous sentir heureux, détendu, calme, motivé, en santé, [...]

Ventouse thérapie

Techniques et massages du visage pour une peau revitalisée

Les ventouses faciales: des soins anti-âge tout en douceur sans injection ni chirurgie!La thérapie par les ventouses est une pratique sûre et non invasive conçue pour mettre en valeur les pommettes, définir la mâchoire, raffermir la peau et cibler [...]

S'affirmer et communiquer

S'affirmer et communiquer, c'est être capable d'exprimer ses pensées, ses sentiments, ses opinions. C'est dire «oui» quand on pense «oui», et «non» quand on pense «non». C'est demander, refuser, critiquer, répondre à des reproches, faire des [...]

S'aider soi-même

Une psychothérapie par la raison

L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. Vous aimeriez vous accepter tel que vous [...]

Orgasmes à la carte - Tome 2

Muy caliente !

Bienvenue dans un roman interactif qui pimentera votre libido!Aventureuse et confiante, Julia (ou bien est-ce Angélique? Elle porte tellement de prénoms!) profite des avantages du célibat pour poursuivre avec ravissement l'exploration de sa [...]

Pourquoi pas le polyamour ?

Déconstruire le mythe de la monogamie pour tous

La monogamie n'est pas faite pour tout le monde et nos sociétés sont mûres pour envisager d'autres modèles, comme le polyamour, qui offre de nouvelles options en matière de relations amoureuses. Telle est l'idée que défend l'autrice Marie-Claude [...]

À go, on mange slow

Recettes de saison inspirées des pays scandinaves

L'art de vivre hygge passe à table en 60 recettes pesco-végétariennesPour Madeleine Arcand et Maxime Morin, le bonheur au quotidien se trouve tout particulièrement dans les repas préparés avec amour et dégustés en prenant son temps. Elles vous [...]

Bains

Du temps pour soi, un rituel à la fois

80 recettes de soins et des idées originalesPour le bain et la douche, le corps et l'espritEn toutes saisons, au gré des envies et des besoinsPour se détendre, s'énergiser, se faire plaisirSarah Laroche est une passionnée des rituels pour le bain, [...]