Santé naturelle

Le Tao de l'énergie

Corps, mental, esprit

L'énergie, qu'on appelle Chi ou Qi, est le fluide vital qui relie le corps, le mental et l'esprit. Plus cette énergie est vivante, plus le corps est fort et en santé, plus le mental devient actif et dynamique, et plus il supporte le pouvoir et la [...]

Les solutions naturelles à la douleur

Contre l'arthrite. lesmaladies auto-immunes et l'inflamation

Soigner avec l'aide de la nature.

Avez-vous le désir de voir vos douleurs et vos inconforts soulagés? Souhaitez-vous prévenir la maladie ou en guérir? Si oui, lisez ce livre. Vous y constaterez la grande efficacité des approches naturelles dans le traitement de l'arthrite, de [...]

Les huiles végétales et leurs bienfaits

Soulager, embellir et soigner le corps

Les huiles végétales, essentielles en cuisine, possèdent aussi d'innombrables vertus pour soigner le corps, embellir la peau et activer la guérison de bien des maux. Dès l'Antiquité, les médecins s'en servaient pour traiter leurs patients et les [...]

Le traitement naturel des céphalées et des migraines

Il existe des solutions

Un outil précieux pour trouver des solutions naturelles aux maux de tête.

Ce livre vous fait connaître les différents types de céphalées et, surtout, le traitement naturel adapté à chacun d'eux. Comment les crises de migraine se déclenchent-elles? Pourquoi se répètent-elles? Des complications peuvent-elles survenir? [...]

Les solutions naturelles à la fibromyalgie et au syndrome de fatigue chronique

Différents types de déséquilibre

Des remèdes naturels pour soulager le syndrome de fatigue chronique.

La fibromyalgie et la fatigue chronique sont des syndromes encore partiellement connus. Bien des gens souffrant d'épuisement ou de douleurs musculo-squelettiques, pour qui l'on ne trouve pas de pathologie établie, entrent aujourd'hui dans ces deux [...]

Se libérer de l'anxiété par l'herboristerie - 2e édition

La santé par les plantes

Découvrez tout sur l'échinacée, le Ginkgo biloba, le houblon, le kava, le millepertuis, la passiflore, le tilleul, la valériane, la vigne et plusieurs autres plantes médicinales, et vous saurez combattre l'anxiété. Cet ouvrage propose une vision [...]

Équilibre

se ressourcer par des méthodes naturelles

Une invitation à cultiver le bonheur et la santé au quotidien.

Ce guide du mieux-être à domicile fournit une multitude d’idées et de techniques pour retrouver l’énergie, le bonheur et la sérénité. Dans une perspective d’amélioration de la qualité de vie, l’auteure explore en détail les diverses facettes d’une [...]

Techniques de respiration

L'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale

Bien respirer, le fondement de la santé et du bien-être.

Êtes-vous souvent essoufflé? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer. Pour retrouver votre dynamisme et un sentiment de calme intérieur, une solution s'offre à vous: [...]

Jeûner pour sa santé

Le secret du rajeunissement biologique

Faites une cure de rajeunissement par le jeûne

Dans une société de loisirs et de plaisirs peu encline à la privation, le jeûne semble en effet austère. Pourtant, la recherche scientifique, après avoir connu un essor fantastique avec l'avènement de nouvelles technologies, nous ramène aujourd'hui [...]

Stimulants et fortifiants naturels

75 aliments pour protéger notre santé

Saviez-vous que certains aliments peuvent vous redonner de la force et de l'entrain, vous stimuler et vous tonifier? Cet ouvrage regroupe 75 aliments (fruits, légumes, herbes, épices, condiments et boissons) contenant des substances capables de vous [...]

Ginkgo Biloba

Améliorer votre mémoire, augmentez votre concentration...

Les secrets de "l'arbre aux 40 écus".

Le Ginkgo biloba figure parmi les plantes médicinales les plus anciennes. On s'y intéresse à tel point qu'il est devenu monnaie courante de le prescrire dans plusieurs pays d'Europe. À ce jour, plus de trois cents études ont fait la lumière sur les [...]

Se soigner par les tisanes

Infusions et remèdes natuels

Se soigner par les tisanes ou comment se doter d'une bonne santé !

Êtes-vous fatigué de toujours courir chez le médecin à chaque petit problème de santé ? Saviez-vous que certaines herbes apprêtées sous forme de tisanes peuvent prévenir, soulager et même guérir diverses maladies ? Cet ouvrage permet d'acquérir [...]

Les algues un monde à découvrir

Leurs propriétés nutritives et leurs bienfaits

Découvrez les vertues des algues !

Faibles en matières grasses et très riches en vitamines et en minéraux, les algues sont bénéfiques pour l'être humain. En fonc tion des espèces, elles peuvent aider à fortifier l'organisme, à le ré é qui librer ou à le désintoxiquer. Grâce à ce [...]

Le cerveau en bonne santé

Vivez mieux, vivez vieux

De nouvelles études scientifiques révèlent que lorsqu'on adopte des habitudes de vie saines, incluant l'apport de suppléments naturels, on peut maximiser la puissance de sa mémoire et retarder les signes du vieillissement. Sylvie Rousseau [...]

Le tao de l'alimentation

Les règles alimentaires de ying et du yang

Prévenir les excès ou les faiblesses énergétiques, physiques, mentales et spirituelles.

Les taoïstes sont les maîtres de l'observation systématique et sensorielle des univers céleste, terrestre et humain ainsi que des interrelations continues entre les trois. Le tao de l'alimentation est le résultat de ces observations millénaires, [...]

Les quatre piliers de la vitalité

L'activité physique, l'alimentation, l'équilibre émotionnel et le repos

Vivre longtemps et en santé, oui c'est possible !

L'activité physique, l'alimentation, l'équilibre émotionnel et le repos Vivre longtemps et en santé, oui c'est possible! Les quatre piliers de la vitalité suggèrent une panoplie de moyens simples et naturels pour atteindre une santé optimale [...]

Les élixirs du docteur Bach

Les essences florales

Cet ouvrage traite des remèdes ou des élixirs floraux mis au point par le docteur Edward Bach, originaire de la région d’Oxfordshire, en Angleterre.  Homéopathe reconnu, tant pour ses recherches que pour les soins qu’il prodiguait à ses patients, il [...]

S'autoguérir par l'ayurvéda

Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, l'Ayurvéda, l'une des médecines traditionnelles les plus anciennes de l'humanité, nous propose une approche complète pour être véritablement en santé, bien dans son corps et dans sa tête.  En plus de vous [...]

La fibromyalgie et le syndrome de la fatigue chronique

Pour trouver des solutions à notre fatigue chronique !

La fibromyalgie et le syndrome de fatigue chroniqueAnthony W. Martin, D.C., Ph. D., R.N.C.P., D.N.M. Le syndrome de fatigue chronique est une maladie découverte au début des années 1980. Difficile à diagnostiquer, elle touche les femmes dans 80% des [...]

Baby-Boomers, visez la santé optimale

Baby-boomers, préservez votre capital-santé pour vivre plus longtemps !

Dans ce livre, Sylvie Rousseau présente un programme complet pour ralentir le processus de vieillissement et les maladies chroniques qui y sont associées (problèmes cardiaques, diabète, taux élevé de cholestérol, syndrome de fatigue chronique, [...]