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Mythes et réalités sur l'entraînement physique

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  • ISBN : 
    9782761932523
  • Date de parution : 
    mars 2012
  • Sujet : 
    Sports et loisirs
  • Collection : 
    NON CLASSE
  • Nombre de pages : 
    240 pages
  • Dimensions : 
    22.80 X 17.45 cm


Mythes et réalités sur l'entraînement physique







19.00 €  
Format papier Papier
   Non disponible


Description du livre

Sportifs curieux, aspirants coureurs de fond et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits «miracle» et des théories contradictoires qui voient le jour à un rythme effréné, pas facile de distinguer le mythe de la réalité ! Abondamment documenté, ce livre démythifie près de 50 affirmations parmi les plus courantes dans le milieu du conditionnement et de l'activité physique. Performance ou perte de poids, endurance ou puissance: atteignez vos objectifs tout en rendant votre programme d'exercices plus sûr et plus intuitif.

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