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L'alimentation intuitive, c'est quoi ? - Sérieusement... c'est quoi ?



DU MÊME AUTEUR


L'alimentation intuitive, c'est quoi ?

Sérieusement... c'est quoi ?
Par l'auteur Marjolaine Cadieux




19.90 €  
Format papier Papier
   Non disponible


Description du livre

Ce n'est pas un free-for-all.
Ce n'est pas une méthode de perte de poids.
C'est quoi, alors?


Dans ce guide aussi coloré qu'instructif, la nutritionniste-diététiste Marjolaine Cadieux nous accompagne pas à pas dans le processus d'amélioration de notre relation avec la nourriture. Culture des diètes, connaissances nutritionnelles, émotions, faim, poids et solutions de rechange «qui-ne-sont-pas-des-diètes-mais-finalement-peut-être-que-oui»: tous les sujets sont abordés pour nous aider à faire des choix alimentaires pour nous, pas pour les autres.


Établissant habilement le pont entre la théorie et la pratique, l'autrice illustre ses propos avec des exemples concrets et des schémas éclairants. Un ouvrage accessible sur un sujet nuancé et complexe.

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