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Nature & Ayurveda - plantes • épices • recettes • rituels bien-être


  • ISBN : 
    9782761949705
  • Date de parution : 
    septembre 2018
  • Sujet : 
    Alimentation
  • Nombre de pages : 
    344 pages

DU MÊME AUTEUR


Nature & Ayurveda

plantes • épices • recettes • rituels bien-être
Par l'auteur Krystine St-Laurent




25.00 €  
Format papier Papier
   Non disponible


Description du livre

Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit.

Jadis infirmière, aujourd'hui herboriste, aromathérapeute certifiée, et passionnée de médecine ayurvédique, Krystine St-Laurent nous fait revoir notre rapport à la santé et notre conception du bien-être dans sa globalité (corps-cœur-esprit).

Elle nous guide dans la découverte d'un art de vivre qui remet à l'honneur des plantes et épices aux bienfaits surprenants, et que l'on trouve facilement dans nos jardins et épiceries. Nourriture vivante, méditation, aromathérapie, automassage aux huiles, ce livre propose des rituels bien-être adaptés à notre réalité occidentale, permettant de renouer avec cette nature si bénéfique à notre équilibre et ainsi de retrouver notre essence. Une merveilleuse invitation à prendre soin de soi… tout naturellement.

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