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ISBN :
9782761933070
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Date de parution :
mai 2013
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Sujet :
Soins et médecine
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Nombre de pages :
160 pages
DU MÊME AUTEUR
Quand le corps n'en fait qu'à sa tête
Découvrez ce uqi vous pousse à manger
Par l'auteur Louise Thibault
Description du livre
Comprenez le rôle du cerveau dans la prise de poids et trouvez des solutions personnalisées pour mieux la contrôler.
À la fois divertissant et rigoureusement documenté, ce livre lève le voile sur votre relation consciente et inconsciente avec la nourriture. Vous découvrirez enfin ce qui, dans votre corps et votre cerveau, provoque ces envies irrésistibles de frites, vous pousse à prendre une seconde part de gâteau, vous fait abandonner votre régime et reprendre des kilos, et ce, même si vous vous armez des meilleurs guides alimentaires et livres de recettes «minceur». À l'aide d'un cahier de réflexions qui vous accompagne pas à pas, vous pourrez trouver des solutions personnalisées et réalistes pour améliorer votre santé...
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