Comment controler l'inquiétude et l'utiliser efficacement
Par l'auteur Edward M. Hallowell
Description du livre
En plus de nous faire gaspiller du temps et de l'énergie, l'inquiétude nous isole souvent de nos amis et de notre famille, sans compter qu'elle nous empêche de régler les véritables problèmes qu'elle masque. Voici le premier livre entièrement consacré à l'inquiétude. L'auteur explique clairement la distinction cruciale qu'il faut établir entre les diverses formes d'inquiétude, par exemple celles qui nuisent à notre bonheur et à notre épanouissement et celles qui menacent dangereusement notre santé physique et notre équilibre mental...
Photos
Audios
Critiques
Nos suggestions de livre - Psychologie et développement personnel